爱动健身苹果版

爱动健身苹果版是专为运动人士设计的一个手机健身app，这里有专业的动作指导，为每一个用户打造最完美的健身计划。轻松完成每日锻炼，让每一个朋友都能拥有更好的身材，打造健康运动生活。

你可以通过它找到志同道合的健身朋友一起启动健身计划，还可以将自己的健身过程记录下来实时跟朋友分享。不仅可以在软件上找到符合自己健身方案，还能让你获得更好的健身体验！只要你想动，背心线，美人鱼线成为您想要成为的人，永远不会太晚！在最热门的体育社交平台爱东健身上，拥有更好的自我。爱动健身ios版带你感受健身蕴含的乐趣！

软件特色

— 团课小白跟课难？

【团课基础教学，适合市面上全部团课，在家基础练习，跟课不再困难！】

— 器械训练没有目标&不会使用？

【根据爱动课研实测有效的运动方式，量化成运动轨迹，形成跟练课程，并辅助器械教学，一看就懂！】

— 线上训练内容鱼龙混杂，不知如何选择？

【根据不同训练目标，爱动只提供最有效的可跟练课程，选课0成本，提高训练效率！】

— 线上课程没人陪，坚持太困难 ？

【爱动训练全部真人拍摄配合专业细致讲解，跟练更容易，通过训练计划&组队挑战，让目标更明确，更有趣！】

— 训练遇到瓶颈，不知如何突破？

【爱动课研将团课&健身的训练阶段，量化成标准的运动轨迹，找到您的明确定位，针对化训练】

健身初级小白怎么选课程？

1、首先进入app后，可以看一下推荐那一排，有一下这几种类型的，比如节奏课、AI健身、健身房攻略、瑜伽生活、情绪热舞和减重塑性

2、如果你体型偏胖可以看一下减重塑性

3、如果你体型偏瘦，那么你可以练瑜伽来维持一个很好的形态

4、如果你处于摇摆不定的状态，那么也有很好的解决办法，可以看看全部课程，在这里总有一门课程是你喜欢且心动的

以上就是今天小编为各位健身友友们带来的初级小白怎么选课的教程了，还望对友友们有所帮助哦，无论做什么都要坚持，才会得以结果哦~

软件亮点

1、汇聚众多健身房信息，为你提供更好的服务；

2、发布全面的健身房介绍、售卡等信息；

3、通过扫描健身房二维码经过审核通过即可消费；

4、用户的消费记录由平台存储，随时查看。

更新日志

v8.4.6版本

【优化】优化已知问题