OffScreen苹果版

现如今人们走到哪里都喜欢盯着手机，每天玩手机花费了太多时间，因此小编带来了OffScreen苹果版，它是一款功能非常多的手机依赖治疗软件，旨在帮助用户合理的控制玩手机的时长，摆脱拖延症，它提供使用时间统计功能，包含拿起次数、平均查看时长、最长锁屏时长，让用户全面了解自己使用手机的情况。另外，OffScreen还支持设定每天手机使用的时长，支持专注模式，开启后任何通知也收不到，手机也不能使用，让用户更加沉浸于学习、阅读和工作之中，欢迎有需要的用户们免费下载自行体验。

软件亮点

1、如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen，它是iOS自带「屏幕时间」的完美搭档。

2、OffScreen 不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过翻转手机帮你集中注意力，防止沉迷手机。

软件特色

- 人性化屏幕使用时间统计

-限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

-拿起次数：每天手机解锁次数

-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

-边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

-呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

-第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

-最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

-睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟 iOS 自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟 App 其实还是在床上玩手机

-翻转手机开始专注

-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

-结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

-专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

-专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通 Pro 允许中途「开小差」

-开通 Pro 可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等。

- 可视化数据

-按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

-查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

-随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

- 如有需要，你可以将睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中

更新日志

v3.20.5版本

修复专注小组件标签列表展示问题

修复 iOS 26 下, 删除专注标签时的确认弹窗高度问题