三星健康苹果版

三星健康苹果版是专为苹果ios系统而开发的一款手机健康软件，拥有各种实用功能，包括计步器、心率记录、睡眠监测、卡路里消耗以及紫外线检测等各项核心功能，可以自动记录许多活动，因此创建健康的生活方式比以往任何时候都更容易、更简单，从而帮助用户管理自身健康。不过需要注意的是：三星健康仅用于健身和健康方面目的，并不用于诊断疾病或其他状况，也不用于治愈、缓解、治疗或预防疾病，请须知。

软件亮点

一、锻炼：每天遇见更优秀的自己

使用三星健康追踪您的运动表现。查看自己的进度，找出需要关注的重点。每天激励自己，迈向更健康的生活。

1、跑步教练

专属运动指导，以自己的节奏进行训练。

2、骑行

通过自定义设置，掌控您的配速节奏。

3、游泳

记录划水次数，开展良好表现。

二、正念：身心兼修，方得强健之体

“正念”的重要性不亚于身体锻炼，是构筑综合健康的重要基石。通过三星健康，您能清晰了解自身压力水平，借助呼吸练习舒缓心绪。三星健康助您每日关注身心健康状态。

1、专注当下，从正念开始

保持头脑清醒，方能从容步入日常生活。在表盘中记录情绪变化，时刻关注内心状态。借呼吸训练与冥想引导，让自我关怀成为日常生活的一部分。

2、监测压力，持续改善

查看每日压力趋势，呵护心理健康。定期跟踪压力水平，及时察觉自身是否压力过大或焦虑不安。通过呼吸练习进行深呼吸，舒缓紧张情绪，帮助您放松身心并保持冷静。

三、营养：均衡饮食，健康生活

除了坚持运动与培养良好睡眠习惯，均衡饮食也是健康生活的关键一环。三星健康助您高效管理日常饮食，从而让您更好地享受健康生活。

1、抗氧化指数

通过拇指检测您的抗氧化指数。

2、晚期糖基化终末产物指数

了解自身的代谢健康状况。

3、饮食跟踪

记录日常饮食，坚持均衡膳食。

4、身体成分测量

通过身体成分分析，持续保持健康状态。

三星健康软件特色

1、保持积极活跃保持动力，追踪和管理

三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，让您永远保持好状态。

2、通过管理饮食来管理您的健康

您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”。

3、共同进步健康的关键在于动力

通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣方式提升健康水平。

4、居家锻炼，向专家学习

专家教练视频将指导您完成新的健身计划。

5、女性健康

女性健康可通过合作伙伴共乐孕（Glow）在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。

软件功能

1、提供各项核心功能，帮您健身并保持健康。它将记录并分析您的日常活动和习惯，以帮助保持有成效的饮食，引导健康的生活方式。

2、无论是散步、跑步、远足、骑自行车还是进行室内或户外运动，您都可以用各种内置跟踪工具，只需一步就能添加并跟踪各种体育锻炼和活动。您还可以用计步器记录步数活动。

3、可记录各种信息，例如您的食物、咖啡因和饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。

4、您可以输入每日的零食、食物、水和咖啡因摄入量，在运动时跟踪自己的饮食和体重情况，同时使用睡眠和压力跟踪器随时保持身体舒适。

5、可使用内置传感器和第三方设备管理健康和环境记录，例如心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度。

6、借助跟踪器，用户可以轻松快速地根据自己的偏好查看有意义的数据。直观的图表、帮助提示和体育锻炼计划可引导您实现自己的健身和饮食目标。您还可以通过添加或移除目标来打造个性化仪表板。

7、可使用 Samsung Galaxy 和 Gear 设备管理您的健身活动，跟踪体重并监测饮食。

更新日志

v1.15.2版本

已修复多个漏洞并实施改进