ManicTime中文版 v2026.1.3.0

ManicTime中文版是一款非常实用的时间管理软件。软件内为用户提供了十分强大的功能，比如手动和自动化标签、精细化项目管理、秒表、可视化界面和报表生成，可以帮助用户详细统计电脑的使用情况，从而可以更好的制定计划，提高工作效率。

除此之外，ManicTime界面设计也是非常简约的，没有复杂繁琐的功能和广告弹窗，保证用户能有个良好的使用体验。对此，有需要的用户欢迎来本站免费下载体验一下。

软件特色

1、软件的后台静默运行，不会影响当前工作，自动收集计算机的使用数据。

2、记录并直观显示程序运行情况，使用各个程序的时长及空闲时间的时长。

3、支持具体时间段的形式，比如天、周、月、年、全部来查看统计分析。

4、支持以应用程序、热门文档、热门程序、自定义标签等形式查看统计。

ManicTime中文版使用教程

一、基本设置：建议在设置中启用一些基础选项，让使用更便捷：

1、常规：勾选“Windows启动时启动”和“启用ManicTime进程监视器”，确保它能稳定运行。

2、显示：勾选“显示当前时间指示器”和“显示整夜处于离开状态”。

3、追踪：根据需求选择“跟踪窗口标题和文档”等，数据越详细，后续分析越精确。

4、标记：勾选“在日总结中显示标签备注”。

二、选择时间段：在时间轴上，按住鼠标左键并拖动来框选一个时间段。你可以跨不同活动条选择，甚至用 Ctrl 键进行多选。拖拽时，悬浮提示窗会显示你正在进行的活动，方便精确选择

三、添加标签：选中时间段后，点击“添加标签”，输入描述你工作的标签即可。

软件功能

1、手动与自动化标记：可以手动为时间段添加标签，或通过设置规则让软件自动标记符合特定条件（如特定程序）的活动。

2、精细化项目管理：支持创建多级标签（如“客户A > 项目X > 设计任务”），方便精细化管理项目。完成任务后，可追溯性地为过去任意时段补充标记，确保记录的完整性。

3、待办标签提醒：离开电脑后返回时，软件会自动弹出窗口，提醒你标记离开期间的活动（如会议或电话）。

4、秒表计时器：内置秒表、番茄钟和计时器，方便对正在进行的任务进行精确计时。

软件亮点

1、灵活的部署方式：提供快速易用的云版本和数据完全自管的私有化部署版本，满足不同规模企业和数据安全需求。

2、AI智能集成：最新版本可通过MCP服务器与Claude等AI工具连接，让AI理解你的活动记录并自动生成工时表。

3、屏幕截图辅助：作为记忆辅助，软件可定期截屏并与活动时间轴关联，帮助你回忆细节。支持编辑、删除或排除特定程序截图。

4、丰富快捷键与CLI：支持自定义快捷键和命令行接口，方便用户高效操作和实现自动化任务。