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BodyToBe app是一款专注于全方位健康管理的健身应用,这款软件可以通过获取用户的体质检测报告,定制阶段健身目标,推荐可行性训练方案,配合线上线下互动,让每个渴望改变的人,灵活利用碎片化时间,随时随地满足健身需要,从体质到体型都实现完美蜕变,让自己拥有一个强健的体魄。
除此之外,用户可以在这里看到各种健身动作的标准展示,让用户以最标准的姿势进行健身,让健身变得更高效、更安全,避免无效运动,而且在这里用户还可以进行各种健身操作,为自己制定健身的目标,让自己可以有目的的进行锻炼,同时也让锻炼变得更加轻松,也更有动力。有需要的朋友快来下载体验下吧!
1、登录BodyToBe app,首先会进行一个基本运动能力测试;
2、运动能力测试主要为以下几个动作,完成后,会获得用户自己的运动水平报告;
3、完成后,可在【训练】页面,点击【定制】为用户定制合适的训练计划;
4、进入【定制】页面,可根据页面内容进行运动学习和锻炼。
【检测】对各项身体指标进行检测,体质/体能/围度/体姿
【诊断】通过各类检测报告做出诊断,了解自身身体状况
【评估】将诊断结果进行分析,评估当前状态
【定位】根据体测数据将,用户定位于GPS健身大数据地图中
【目标】根据诊断、评估结果,为每个人设定最适合的健身目标
【路线】可视化GPS健身路线图,设定当前身体状况到完美目标的最佳训练轨迹
【里程碑】科学设定里程碑定期评估及时调整方案,向最终目标前进
【处方】根据评估报告和完美健身路线图,度身定制科学运动处方
【实施】实施运动处方,不断进阶
【达标】通过阶段性目标、阶梯管理,达到预期目标
1、检测三项科学体质、运动能力、静态姿势测试和深入认知身体状况
2、评估成员的身体状况、健康状况和姿势
3、定位阶段目标,制定路线,进行评估和调整,不断达到里程碑
4、在明确运动规则后,结合教练员的优势和特长,团队合作进行教学,最终实现运动的价值
v5.2.3版本
-修复已知问题,优化产品体验
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